Tuesday, 25 May 2010

1.8kgs

Just nak update.. selama 1bln aku gi fitness first arituh,
aku telah turun sebanyak 1.8kg hihi.

Ala gambo xde bebs psl nya aku SANGATTTT JARANG gune kamera.
If outing pon, guna kamera huzz je huhu.

Kira ok la tu kan.. xblh expect bnyak2 sbb nya aku workout 1 jam 15menit je sehari.
Burned 350-610calorie/workout huhu.

I can run 41minutes non stop with 5.64km eheheh.

My best record :-)

1 comment:

Anonymous said...

Aber argumentiere ich, dass entweder Match-Methode, schmuck thomas sabo die Partner sollten die Integration zwischen kulturellen thomas sabo glaube liebe hoffnung Ressourcen zu betonen, nach dem Markt und ihre jeweiligen Vorteile, entwickelte eine bestimmte thomas sabo shop geografische Gebiete oder Kundengruppen, den Vorteil der thomas sabo charm Kulturphilosophie andpandora Schmuck psychologischen Vorteil des Geistes angebote thomas sabo der Pandora Unternehmen Kultur. Regionale Kultur, der nationalen Kultur anhänger thomas sabo und der westlichen Kultur, die Kombination der traditionellen schmuck thomas sabo ketten Kultur, mit der modernen klassischen Kultur, thomas sabo schmuck Unternehmenskultur, kulturellen Bereich, etc., thomas sabo ohrringe abschattende Kombination aus neuen Kapazitäten und Pandora braeletproduct thomas sabo schmuck günstig Entwicklung kombiniert.