Kalo nak wat gambo pasport kira aci x? ngeh ngeh!
Monday, 30 November 2009
Thursday, 26 November 2009
Mkn ptg yg bernafsu
Besanya ptg2 aku mkn 4keping roti wholegrain tu + jem.
Ptg smlm tiba2 lps je selesai buh jem pd roti ke-4 tu,
CC aku bg apam balik.
Pergh aku mmg xleh tahan gudaan dgn apam maka aku amik le 2ketui.
(ikot heran nak lbh hahaha).
Uiksh nampak 3keping je roti- ni la photographer xpro mmg camni kekekeke
Maka berganda2 la kalori dlm badan aku smlm hahahaha.
(jgn contohi aku yg xtahan temptation ni huwaaaa).
SLAP MASELF.. DUSH DUSH DUSH :P
Ptg smlm tiba2 lps je selesai buh jem pd roti ke-4 tu,
CC aku bg apam balik.
Pergh aku mmg xleh tahan gudaan dgn apam maka aku amik le 2ketui.
(ikot heran nak lbh hahaha).
Uiksh nampak 3keping je roti- ni la photographer xpro mmg camni kekekeke
Maka berganda2 la kalori dlm badan aku smlm hahahaha.
(jgn contohi aku yg xtahan temptation ni huwaaaa).
SLAP MASELF.. DUSH DUSH DUSH :P
Labels:
Attitude,
makan makan,
Personal
Tuesday, 24 November 2009
Hahhhh.... "KONDOMINIUM" Menara Sri Jati?
Last week (khamis), aku terbaca la paper MEGA
(yg dlm utusan mesia tuh).
Then ada la artikel psl Nadia AF nih.
Dr awl2 dia kat AF lagik dia slalu mention umah dia kat MENARA SRI JATI.
Bangga ngat dia dgn menara sri jat (MSJ)i ni hahaha.
Oh FYI, aku mmg stay di MSJ ni tp di level 14.
Nadia level 7.
Aku stay sini since 4years ago.
Utk pengetahuan korang semua... MSJ ni ialah sebuah APARTMENT KOS SEDERHANA.
Which is ada 3bedrooms & 1bathroom.
Kalo org tgk dr luar.. mmg xlalu le sbb buruk gilers.
kwn2 aku snd ckp "buruk giler rumah" wahahaha.
Tup2 NADIA ngaku ni KONDOMINUM?
Kenyataan yg sgt funny le aku rasa wakakakak!
Ape la yg dia nak buktikan sgt dgn apartment buruk nih?
Nak tipu org yg tatau bley la kot.. percaya bulat2 ni kondo hihi.
Aku xtau la nak kesihan kat nadia @ kat KONDO ni ahaks!
Be honest dah la.. yg ngaku as KONDO tu pehal?
Hahhaha jgn marahhhhhhhhhhhhhhhhhhh ye fans nadia!
Moral of the story= SILA CKP JUJUR :))
(yg dlm utusan mesia tuh).
Then ada la artikel psl Nadia AF nih.
Dr awl2 dia kat AF lagik dia slalu mention umah dia kat MENARA SRI JATI.
Bangga ngat dia dgn menara sri jat (MSJ)i ni hahaha.
Oh FYI, aku mmg stay di MSJ ni tp di level 14.
Nadia level 7.
Aku stay sini since 4years ago.
Utk pengetahuan korang semua... MSJ ni ialah sebuah APARTMENT KOS SEDERHANA.
Which is ada 3bedrooms & 1bathroom.
Kalo org tgk dr luar.. mmg xlalu le sbb buruk gilers.
kwn2 aku snd ckp "buruk giler rumah" wahahaha.
Tup2 NADIA ngaku ni KONDOMINUM?
Kenyataan yg sgt funny le aku rasa wakakakak!
Ape la yg dia nak buktikan sgt dgn apartment buruk nih?
Nak tipu org yg tatau bley la kot.. percaya bulat2 ni kondo hihi.
Aku xtau la nak kesihan kat nadia @ kat KONDO ni ahaks!
Be honest dah la.. yg ngaku as KONDO tu pehal?
Hahhaha jgn marahhhhhhhhhhhhhhhhhhh ye fans nadia!
Moral of the story= SILA CKP JUJUR :))
Monday, 23 November 2009
DUKETHON - got medal?
Date: 22/11/2009 (Saturday)
Venue: DUKE Highway
Time: 8am
Duration: 36minutes (5km)
Bip number: B2191
Venue: DUKE Highway
Time: 8am
Duration: 36minutes (5km)
Bip number: B2191
Semangat this time sbb opismet aku pon ada join even dorg join FUN WALK 1km je :P
Asalnya 9org tp yg dtgnya hanya 4org je... lelain tu "bnyak ngat la alasannya haihhhh"
(terms aku gune "rugi xgi" ialah= terms experience la + lari bleh kuar peluh + have fun dgn kwn2.. unless kalo xde kwn.. kalo xgi pon xjejas apa2 utk diri mereka, ngeh3!)
Bertolak 6.10am fetch si Anuar nih kat Jln Kuchai Lama huhu.
Jnji dgn huzz 6.30am kat opisnya tp dia smpai 6.55am psl xsedar tedo isk3!
7.30am smpai sane... keta dah bnyak, sebbaik senang parking & xjauh hehe.
Sbb ezza xgi maka si mezza yg amik no. ezza,
maka xperlula jd pelari antu lg kan? hehe.
7.58am kategori A & B dilepaskan.
(ikot jam hp aku 8.10pg- senang nak set time hehe)
I tot masa dlm "kandang" tu duk dpn2 dah,
rupa2nya bile dilepaskan, ramai giler org dah lps larik.
Paling xtahan masa jln menaik tu adoyai giler sengal nak menolak lari naik ke atas.
Aku mcm putus asa dah sbb ramai yg lintas2 aku nih.
Redha je lah.
Pk gak dlm ati "huhh baru bajet nak dpt medal utk 100 pertama,
jgn hrp dah le gamaknya".
Ye la aku tgk masing2 lari laju je, aku lari mcm jogging plak tu ekekekek.
Masuk KM ke 2 tu aku bnyak jln dah.. penat hahaha stamina tak kuat neh!
++ duk lyn sgt penat tu, tu yg berjalan.
Time ni mezza dh lintas aku, ntah ke mana2 dah kekekek.
Lps menum air tuh,
aku paksa gak diri utk lari slow2.
Masa u-turn tu pon aku tgk ramai yg amat2 agiks lari,
means aku bkn la org corot2 :P
Lbh kurang 200meter nak smpai finish line tu laju je larinya ekekekke.
Tiba2 dorg bg no. 43 & dorg ckp "gi amik medal".
Haahhh biar benar?
Ragu2 gak gi booth medal takot tersalah dgr.
Tp aku ikot je mezza sbb dia no. 42.
Skali btol dpt hihi giler lah aku xpercaya sesungguh :))
Sbb i tot MEDAL UTK 100 PERTAMA YG SMPAI.
Rupa2nya 100 PERTAMA LELAKI & 100 PERTAMA PEMPUAN hehe.
Dpt ni pon naseb psl pelari2 tegar yg expert tu ramai xjoin.
Kwn aku pelari marahon tu pon join Penang Bridge smlm heh.
Anyway... rasa teruja jgk nih sbb 1st time dpt medal.
Next time xtau la camne kan eekkeke.
Gamba full KLIK SINIH
Nota kuku:
Sorg opismet aku yg ckp besar dpt lari 5km in 10minutes tu pergi setelah larian smua settle.
Sedangkan dia lari setempat 5menit pon dah mengah!
Katanya "alah awk jln je kannnnn? Semua org pon blh dpt medal tu, sy join pon mesti dpt!"
Pergh kerek sighhhhh!
Dia xgi sbb alasan "food poisoning" tp bila smpai segar bugar je aku tgk!
Besa la org berlagak ni ckp aje lebih.. nak buat btol2 takot! Wakakak!
Labels:
frenz,
healty life,
hobbies,
jln2,
Office,
physical challenge,
run
Saturday, 21 November 2009
DUKETHON 2009- sebelom
DUKETHON 2009- sebelom
Aritu secara xsengaja aku baca iklan DUKETHON ni kat newspaper & i'm interested
so aku ajak la bdk2 ni join.
Sebbaik la ada 1km maka Huzz & Amy pon join la hehe.
Aku cam besa la join yg 5km (hahahah bkn berlagak,
tp sj la cuba nasib even dah tau xkan menang) :P
Si ezza tlg gi register kat aku dat day sbb aku demam + migrain huhu.
RM5 fees so i dunnot expect any best "goodies" la from them.
Yg penting aku nak larik hihi.
Aku berjaya ajak opismet aku join.. mula2 10org then a day b4 mcm 4org gi je termasuk aku.
Bnyak le alasan dorg yg aku xleh terima nih huh.
Ala 1km je beb.. just for fun la.. nak stress smpai nak menang buat apa?
Bkn ada adiah pon hihi.
Menang kalah tu adat la.
Masa gi amik baju kat FTAA tu,
aku register terus utk 1MILE DASH NEW YEAR BASH 31/12 ni hehe,
sebanyak rM15 je.
Semangat gile plak aku hahaha.
Ajak gak opismet aku tp cam besa bnyak alasan!
(nak blk kg lah, yuran mahal lah, penat lah huh)
K la xsabar tggu run race sok ni hehe.
(tp tgh piyed pain ni adoyaiiii!)
Labels:
frenz,
healty life,
hobbies,
physical challenge,
run
Wednesday, 18 November 2009
Oh Burung
Masa blk umah lps ofis td, ujan.
Masa kat ofis lebat sgt.
Masa smpai umah pon still ujan but rintik2.
Masa kat lobi lif umah, suddenly nampak burung itam ni.
I tot dah mati tp bila gi dkt, dia duk kelip2 mata je,
so aku claim burung tu hurt.
Aku pi sgt2 dkt pon dia xlari.
Dia cuma jln sikit2 bila aku snap gambo & terkejot dgn cahaya kamera aku huhu.
I hope xde la bdk2 dera burung nih, sian weh even "burung suke berak merata2" kekeke,
coz as for me.. selagi ianya bernyawa.. dia akan sakit kalo kita sakiti :-)
Aku xleh tgk makhluk bernyawa sakit, aku sedih (aku nangeh kangggg huhuhhh)
Masa kat ofis lebat sgt.
Masa smpai umah pon still ujan but rintik2.
Masa kat lobi lif umah, suddenly nampak burung itam ni.
I tot dah mati tp bila gi dkt, dia duk kelip2 mata je,
so aku claim burung tu hurt.
Aku pi sgt2 dkt pon dia xlari.
Dia cuma jln sikit2 bila aku snap gambo & terkejot dgn cahaya kamera aku huhu.
I hope xde la bdk2 dera burung nih, sian weh even "burung suke berak merata2" kekeke,
coz as for me.. selagi ianya bernyawa.. dia akan sakit kalo kita sakiti :-)
Aku xleh tgk makhluk bernyawa sakit, aku sedih (aku nangeh kangggg huhuhhh)
~aku paling xsuke org bela burung psl
BURUNG HIDUPNYA BEBAS TERBANG, BKN DIKURUNG... plislah!~
BURUNG HIDUPNYA BEBAS TERBANG, BKN DIKURUNG... plislah!~
Sunday, 15 November 2009
Pisau Cukur = 2012?
Bley x aku & geng nak tgk Pisau Cukur,
tiba2 org kaunter kata "ada dpn2 je".
Aku kompius & pk "kagum giler ramai yg tgk Pisau Cukur"
Ikut ati nak tgk 4.30 tp kwn aku sorg tiba2 ckp "xblh, sy gaduh dgn pakwe sy".
Wudddahollabackgurl?
Ko fight dgn bf ko is punya psl la, jgn jejaskan org lain!
Nak xnak beli gak ah (kitorg hangen dah ni) ++ aku xsuke duk dpn!
Skali bila masuk... movie 2012 (aku xperasan tix tu dia print 2012 bkn PISAU CUKUR) huhu.
Last2 ngadu kat org luar tu "nape room 7 cite omputih? KItorg nak tgk cite Pisau Cukur".
So dia ckp "oh org tu slh print kot... xpe.. masuk je hall 4... duk je mana2 seat kosong,
kalo ada couple seat.. duk aje" hahaha best giler blh duk blakang skali ok ekekkeke.
Ape2pon.. PISAU CUKUR bkn la kelakar sgt pon.. besa2 je.
Aku suke mamat gigi besi tu hoho!
Friday, 13 November 2009
Family Day KPKT- part 2
Malassss nak taip panjang2...
korang bkn baca pon kan? thehehe.
xde la wat apa sgt.
Duk pi mai pi mai tang tu gak gak.
Lepak2 mkn.. lepak2 mkn.. xdak gheja huhu.
Ada bergambo dgn maskot KUNTUM 2ekor tp gambo dlm kamera dlm kamera bos aku,
dia dok aplod pom lagi.. bila nak aplod ni? Huwaaa!
Ptt nya ada sukaneka, bley la turun berat,
tp pi menambah berat kuang2 asyik mkn je isk3.
(aku ada ciri2 nak gumuk kembali spt dulu, sekian) :))
Masa nak blk, masing2 pakat amik buah durian & rambutan kat keta emma.
Bnyak giler.
Tp aku xmkn buah daaa.. tgk je la :P
1lbh blk ingtkan nak pengsan tp stuck kat FB plak sbb upload gambo ni di sanun heh.
korang bkn baca pon kan? thehehe.
xde la wat apa sgt.
Duk pi mai pi mai tang tu gak gak.
Lepak2 mkn.. lepak2 mkn.. xdak gheja huhu.
Ada bergambo dgn maskot KUNTUM 2ekor tp gambo dlm kamera dlm kamera bos aku,
dia dok aplod pom lagi.. bila nak aplod ni? Huwaaa!
Ptt nya ada sukaneka, bley la turun berat,
tp pi menambah berat kuang2 asyik mkn je isk3.
(aku ada ciri2 nak gumuk kembali spt dulu, sekian) :))
Masa nak blk, masing2 pakat amik buah durian & rambutan kat keta emma.
Bnyak giler.
Tp aku xmkn buah daaa.. tgk je la :P
1lbh blk ingtkan nak pengsan tp stuck kat FB plak sbb upload gambo ni di sanun heh.
Full gambo bley KLIK SINI
Sunday, 8 November 2009
Family Day KPKT- part 1
Family Day KPKT- part 1
Date: 7/11/2009 (Saturday)
Venue: FRIM, Kepong
Date: 7/11/2009 (Saturday)
Venue: FRIM, Kepong
Decide last menit nak gi even dah bg nama awl2.
@ last gi gak psl aku tgk bdk2 bahagian aku ramai gi.
1day b4 family day, dpt baju.. giler besar size S pong!
Mintak long sleeve tp tipu2 sket, dpt le short (tipu sunat huhu).
Dpt grup oren tp aku tukar grup ijau sb aku xde geng eheheh.
Tshirt, reben ikut grup, tentative, kupon mkn (aku dpt 2 & smpai sana dpt 2lagik.. ayoyo,
nak suroh badan aku jd mangkuk toilet ke ape nih hahaha), cap & sticker keta
nak suroh badan aku jd mangkuk toilet ke ape nih hahaha), cap & sticker keta
Tentative kata start 7pg tu aku tau le sgt semua2 ni janji padayappa punye!
Dkt kul 8baru start!
Jnji dgn emma kat petronas tmn melati 6.30am & 6.28am aku smpai sudahhhh!
6.55am emma baru smpai maka sempat pulok racing2 dgn hubby emma ke FRIM?
Apekah ini.. nak gi racing ke nak gi famili day? :))
Anis yg mmg suka didokong?
Arini lengan kanan aku lenguh psl anis asyik duk bergayut xmo aku lpskan dia hohooo!
Arini lengan kanan aku lenguh psl anis asyik duk bergayut xmo aku lpskan dia hohooo!
Time smpai tu xramai pon lg.. dah agak dahhh!
Lepak2 kat parkir keta tnpa arah tujuan.. tggu bebudak ni smpai.
7.35am baru le ke pdg.
Sggh xbest psl padang lecak & berselut gile huhhh yuck.. sebbaik pakai kasot.
Register luh.. ada 2 no. lucky draw tp aku rasa aku xpenah lucky pong :P
Then gi brekpes... meehun goreng & bingka ubi.
Xsedap tp layan je lah (byr 5hinggit je tp nak mkn sedap.. blahh aa deidaaaaa!) :P
7.50am start senamrobik.
Padang mmg xfull la even ada yg bwk famili masing2.
Aku lain le mmg gi solo (utk thn ke 4 dah huhu).
Lama lah jgk senamrobik nih.
Time aku lost & xleh ikut tu cam besa la snap gamba.
(cer bg dslr seketui kat aku.. xde la muka tembok sgt nak slumber2 amik gamba pong heh).
Part yg paling aku suke ialah POCO2.
Aku tgk org lain lost so aku ajak emma poco2 berdua je la.
Layan smpai lagu abes.
Xnampak dah org kiri kanan psl syok sgt lyn poco2 heheh.
Lps senamrobik tu menteri berucap & aku dan bebudak ni nak gi le menum air.
Time tu 8.40pg.. bley x dorg xbg menum sehingga 9pg?
Aku rasa mcm nak pengshan pon ye gak huhu.
Sesambil tu cari la bdk2 bahagian aku neh.. cisss xdok pon.. sohih muka2 bgn lambat semuanya ni :))
Kul bape ntah start sukaneka aku kureng peksa.
Aku just tggu games KERUSI BERIRAMA je psl aku nak main.
Sekali xde daaa.. ampeh tul.
Aku xde la pay attention sgt kat sukaneka.
Sibuk pi mai pi mai tgk org.
Pastu duk lepak2 bwh tent.. panas uu.
Sila lihat kakinya, jgn lihat mukanya.
Chantek giler stoking... slh tema.. kimono xsmpai agik kot? :))
Oh 2org ini adelah bos sy huhu.
Yg kanan tu mmg kuat mkn hahahah (oh.. semoga dia tidak membaca blog ini) =))
Jgn mrh, nnti xhensem :P
Chantek giler stoking... slh tema.. kimono xsmpai agik kot? :))
Oh 2org ini adelah bos sy huhu.
Yg kanan tu mmg kuat mkn hahahah (oh.. semoga dia tidak membaca blog ini) =))
Jgn mrh, nnti xhensem :P
Then gi wat check up- kena amik darah.
Dah queue mula2 tu tp takot (aku takot darah, sekian).
Tp kwn aku kata xsakit pong so gi queue blk dgn ieja.
Skali dia larik duk masuk tent psl xnak buat.. ampeh tul bdk kecik ni heh!
Sakit giler la acceli masa amik darah tu.
Jari aku tersentap psl aku terkejut (sbb aku xtgk masa kena cucuk).
Org yg amik darah aku tu pon tekejot kekekeke.
Ada la ukur2 pinggang (hheheheh bahagian situ bnyak la lemak sekian wassalam.. masa ukur tu pon aku siap mengempiskan perut wakakkaka), tu la kauuu keja mkn je.. napsu napsiah
yg mmg xboleh dicontrol agik :))
Darah aku normal, tekanan darah jgk normal.
Lps settle, duk bwh tent jap pastu gi mkn lagi hoho andai la makanan tu blh invisble? :P
Aku ni xtahan temptation.. kenyang pon still nk mkn!
Aku ni gi family day nak tgk sukaneka @ gi mkn? =))
Lama ah lepak2 tanpa buat apa2.
Tgk org duk main sukaneka.
Duk snap gamba.
Duk tgk famili org.
Gi jln2 usha2 org.
Tggu lucky draw!
Yg main bwk bola dlm kain tu mcm susah gak.. sebbaik aku xmain.
Kalo suroh aku main lumba larik tu aku nak aaa, aku kan pelari tegar weheheh!
Ayam ni la yg aku berebut dgn anak emma which is aku xbg dia mkn...
smpai bdk2 tu nangeh.. kekeke giler la aku nih.
Apesal aku obses sgt dgn makanan lately nih? :))
smpai bdk2 tu nangeh.. kekeke giler la aku nih.
Apesal aku obses sgt dgn makanan lately nih? :))
Aku tak rasa famili day ni besh pong even aku xpenah gi mana2 famili day.
Padang xfull which is xramai yg gi.
Bnyak komen tul aku nih!
Si Qilah best dpt lucky draw voucher JJ RM30.
Bley beli bra chantek tu.. hahah opss :))
Emma lg best.. anak dia yg bongsu tu menang.. fuii anis anis.. kecik2 cili api :D
Then emma snd main GORILLA MENCARI ANAK.
Giler kelakar.. MC pon keji giler kekeekek.
Mmg mcm gorila la memasing huhu.
Dah mls ah cite.. sambung next entry yg ntah bila aku nak apdet lak :D
Labels:
frenz,
gathering,
healty life,
Office,
physical challenge
Subscribe to:
Posts (Atom)