Just nak update.. selama 1bln aku gi fitness first arituh,
aku telah turun sebanyak 1.8kg hihi.
Ala gambo xde bebs psl nya aku SANGATTTT JARANG gune kamera.
If outing pon, guna kamera huzz je huhu.
Kira ok la tu kan.. xblh expect bnyak2 sbb nya aku workout 1 jam 15menit je sehari.
Burned 350-610calorie/workout huhu.
I can run 41minutes non stop with 5.64km eheheh.
My best record :-)
No comments:
Post a Comment